सम्मोहन चिकित्सा बनाम सम्मोहन: वे एक ही चीज़ नहीं हैं

लोग लगभग हर सप्ताह मुझसे यह पूछते हैं। कोई हमें ढूंढता है, थोड़ा पढ़ता है, और फिर कुछ ऐसा कहता है, "रुको - क्या यह स्टेज सम्मोहन जैसा है? क्या मैं मुर्गे की तरह कुड़कुड़ाने जा रहा हूँ?" मैं हमेशा मुसकुराता हूँ। यह एक उचित प्रश्न है. Difference Between Hypnotherapy and Hypnosis मायने रखता है - और एक बार जब आप इसे समझ जाते हैं, तो अंततः अपने रास्ते से हटने के लिए सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग करने का पूरा विचार वास्तविक अर्थ में आने लगता है।

सम्मोहन एक अवस्था है. सम्मोहन चिकित्सा एक विधि है.

सम्मोहन बस केंद्रित जागरूकता की एक प्राकृतिक स्थिति है - आराम से, ग्रहणशील, सोने से ठीक पहले उस नींद के क्षण की तरह जब आपका दिमाग खुला और अशांत महसूस करता है। हममें से अधिकांश लोग बिना इसका एहसास किए रोजाना इसमें अंदर-बाहर होते रहते हैं। यह बेहोशी नहीं है. आप मौजूद हैं, जागरूक हैं और हमेशा नियंत्रण में हैं।

सम्मोहन चिकित्सा एक प्रशिक्षित पेशेवर यही करता है अंदर वह राज्य. यह एक संरचित, उद्देश्यपूर्ण प्रक्रिया है - एक नैदानिक ​​और चिकित्सीय अभ्यास जो आपके व्यवहार को चुपचाप संचालित करने वाले अवचेतन पैटर्न तक पहुंचने के लिए द्वार के रूप में कृत्रिम निद्रावस्था का उपयोग करता है। यही वह टुकड़ा है जो चीजों को बदल देता है।

इसे इस तरह से सोचें: नींद एक अवस्था है। जब आप एनेस्थीसिया के अधीन हों तो एक सर्जन ऑपरेशन करना एक विधि है। एक दूसरे को सक्षम बनाता है.

निर्देशित सम्मोहन क्या है - और यह कहाँ फिट बैठता है?

आपने शायद निर्देशित सम्मोहन रिकॉर्डिंग देखी होगी - एक ऐप, एक यूट्यूब वीडियो, एक शांत आवाज़ जो आपको विश्राम की ओर ले जाती है। यह एक कल्याण उपकरण है, और यह वास्तव में सुखदायक महसूस कर सकता है। लेकिन यह सतह पर काम करता है। आपकी प्रतिक्रियाओं को पढ़ने, आपके इतिहास के अनुसार भाषा को समायोजित करने, या बचपन से चले आ रहे किसी विशिष्ट विश्वास को फिर से परिभाषित करने में आपकी मदद करने वाला कोई प्रशिक्षित मार्गदर्शक नहीं है।

निर्देशित सम्मोहन कुछ हद तक दौड़ने से पहले स्ट्रेचिंग करने जैसा है। हिप्नोथेरेपी वह प्रशिक्षक है जो देखता है कि आप कैसे चलते हैं, असंतुलन का पता लगाता है और एक योजना बनाता है आप.

"अवचेतन इच्छाशक्ति पर प्रतिक्रिया नहीं करता है - यह सही भाषा पर प्रतिक्रिया करता है, सही स्थिति में, किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा दी जाती है जो जानता है कि आप जो कह रहे हैं उसके नीचे कैसे सुनना है।"

— Judith, Certified Hypnotherapist & Registered Nurse, ANUNE सम्मोहन चिकित्सा & Wellness

इंटीग्रेटिव हिप्नोथेरेपी क्या है - और क्या यह वैध है?

एकीकृत सम्मोहन चिकित्सा draws on multiple evidence-informed approaches — cognitive, somatic, Ericksonian, and others — woven together in one session around your specific goal. At ANUNE Hypnotherapy & Wellness, we use the क्रास्नर विधि, एक संरचित, दोहराने योग्य प्रोटोकॉल जो भावनात्मक भोजन, धूम्रपान, विलंब, या पुरानी तनाव प्रतिक्रियाओं जैसी आदतों के पीछे अवचेतन स्क्रिप्ट को लक्षित करता है।

इसलिए - क्या सम्मोहन चिकित्सा एक वैध चिकित्सा पद्धति है? अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन सम्मोहन को एक वैध चिकित्सीय उपकरण के रूप में मान्यता देता है। एपीए का अपना अनुसंधान प्रभाग दशकों से दर्द, चिंता और व्यवहार परिवर्तन के लिए इसकी प्रभावशीलता का अध्ययन किया गया है। सम्मोहन चिकित्सा चिकित्सा देखभाल का प्रतिस्थापन नहीं है - लेकिन इसका उपयोग इसके साथ-साथ या गैर-चिकित्सा लक्ष्यों के लिए किया जाता है, इसका एक मजबूत और बढ़ता हुआ साक्ष्य आधार है।

उत्तरी कैरोलिना में लाइसेंस प्राप्त एक पंजीकृत नर्स के रूप में, मैं उस मानक को गंभीरता से लेती हूं। मेरे द्वारा निर्देशित प्रत्येक सत्र उसी देखभाल पर आधारित है जो मैंने नैदानिक ​​​​कार्य में लाया था - स्थिर, नैतिक, और हमेशा आपकी भलाई पर केंद्रित।

यह अंतर वास्तव में आपके परिणाम क्यों बदलता है?

यदि आपने सब कुछ आज़मा लिया है - किताबें, ऐप्स, जर्नलिंग, दृढ़ इच्छाशक्ति - और आप अभी भी उसी चक्र में फंसे हुए हैं, तो यह कोई चरित्र दोष नहीं है। यह एक लक्ष्यीकरण समस्या है. आप सचेतन स्तर पर काम कर रहे हैं जबकि पैटर्न कहीं गहराई में रहता है।

• टॉक थेरेपी आपको समझने में मदद करता है क्यों एक पैटर्न मौजूद है
• संकलप शक्ति चेतन मन को अवचेतन पर हावी होने के लिए कहता है - थकाऊ और अक्सर अल्पकालिक
• एकीकृत सम्मोहन चिकित्सा सीधे वहां जाता है जहां पैटर्न संग्रहीत है और अवचेतन को एक बेहतर विकल्प प्रदान करता है

डरहम, चैपल हिल, रैले और कैरी में लोग हमारे पास आते हैं - और उत्तरी कैरोलिना के ग्राहक हमसे ऑनलाइन जुड़ते हैं - क्योंकि वे जड़-स्तर पर बदलाव चाहते हैं, न कि किसी अन्य सतह को ठीक करना। वे मंगलवार की सुबह की तस्वीर खींचना चाहते हैं, जहां वे सिगरेट तक नहीं पहुंचते, अपने बच्चों पर झपटते नहीं, चिंता के कारण फ्रिज नहीं खोलते। वह भविष्य सुलभ है. और इसका मार्ग यह समझने से शुरू होता है कि कौन सा उपकरण वास्तव में उस स्तर तक पहुंचता है।

जानें कि हम अपने यहां क्या पेशकश करते हैं पूर्ण सेवा पृष्ठ, या हमारे दृष्टिकोण और मेरी पृष्ठभूमि के बारे में अधिक जानें पेज के बारे में. और यदि आप अंदर हैं Durham क्षेत्र, हमारा डरहम स्थान आपका स्वागत करने के लिए तैयार है.

The first session is free. The consultation is free. There is no risk — only the possibility that this time, something actually sticks. Call ANUNE सम्मोहन चिकित्सा & Wellness at (919) 298-0031 and let’s talk about what you’re ready to change.