Люди спрашивают меня об этом почти каждую неделю. Кто-то нас находит, читает немного, а потом говорит что-то вроде: "Подождите, это что, сценический гипноз? Я буду кудахтать, как курица?" Я всегда улыбаюсь. Это справедливый вопрос. Difference Between Hypnotherapy and Hypnosis имеет значение — и как только вы это поймете, сама идея использования гипнотерапии, чтобы наконец уйти со своего пути, обретет реальный смысл.
Гипноз – это состояние. Гипнотерапия – это метод.
Гипноз — это просто естественное состояние сосредоточенного осознания — расслабленного, восприимчивого, немного похожего на тот сонливый момент перед сном, когда ваш разум кажется открытым и неторопливым. Большинство из нас ежедневно входят и выходят из него, даже не осознавая этого. Это не бессознательность. Вы присутствуете, осознаете и всегда контролируете ситуацию.
Гипнотерапия это то, что делает обученный профессионал в пределах это государство. Это структурированный, целенаправленный процесс — клиническая и терапевтическая практика, которая использует гипнотическое состояние как дверной проем для достижения подсознательных паттернов, незаметно управляющих вашим поведением. Это та часть, которая меняет дело.
Подумайте об этом так: сон — это состояние. Хирург, оперирующий под наркозом, — это метод. Одно дает возможность другому.
Что такое управляемый гипноз и где он применяется?
Вы, вероятно, встречали записи управляемого гипноза — приложение, видео на YouTube, спокойный голос, помогающий вам расслабиться. Это оздоровительный инструмент, и он может действительно успокаивать. Но это работает на поверхности. Нет обученного гида, который читал бы ваши ответы, адаптировал бы язык к вашей истории или помогал бы вам переосмыслить конкретное убеждение, которое правит бал с детства.
Управляемый гипноз чем-то похож на растяжку перед пробежкой. Гипнотерапия — это тренер, который наблюдает за тем, как вы двигаетесь, замечает дисбаланс и строит план на основе этого. ты.
«Подсознание не реагирует на силу воли — оно реагирует на правильный язык, произнесенный в правильном состоянии человеком, который умеет слушать то, что вы говорите».
— Judith, Certified Hypnotherapist & Registered Nurse, ANUNE Гипнотерапия & Wellness
Что такое интегративная гипнотерапия и законна ли она?
Интегративная гипнотерапия draws on multiple evidence-informed approaches — cognitive, somatic, Ericksonian, and others — woven together in one session around your specific goal. At ANUNE Hypnotherapy & Wellness, we use the метод Краснера, структурированный, повторяемый протокол, нацеленный на подсознательные сценарии, лежащие в основе таких привычек, как эмоциональное питание, курение, прокрастинация или хронические стрессовые реакции.
Так - является ли гипнотерапия законной медицинской практикой? Американская психологическая ассоциация признает гипноз действенным терапевтическим инструментом. Собственное исследовательское подразделение АПА десятилетиями изучал его эффективность при боли, тревоге и изменении поведения. Гипнотерапия не является заменой медицинской помощи, но ее использование наряду с ней или в немедицинских целях имеет сильную и растущую доказательную базу.
Как дипломированная медсестра, имеющая лицензию в Северной Каролине, я серьезно придерживаюсь этого стандарта. Каждое занятие, которое я провожу, основано на той же заботе, которую я привносил в клиническую работу — стабильной, этичной и всегда сосредоточенной на вашем благополучии.
Почему это различие на самом деле меняет ваши результаты
Если вы испробовали все — книги, приложения, ведение дневника, чистую силу воли — и все еще находитесь в одной и той же петле, это не недостаток характера. Это проблема с таргетингом. Вы работали на сознательном уровне, а шаблон живет где-то глубже.
- Разговорная терапия поможет вам понять почему шаблон существует
- Сила воли требует, чтобы сознательный разум одолел подсознание — утомительно и часто недолговечно
- Интегративная гипнотерапия направляется непосредственно туда, где хранится шаблон, и предлагает подсознанию лучший вариант
Люди из Дарема, Чапел-Хилла, Роли и Кэри приходят к нам, а клиенты со всей Северной Каролины присоединяются к нам онлайн, потому что им нужны изменения на корневом уровне, а не еще одно поверхностное исправление. Они хотят представить утро вторника, когда они не тянутся за сигаретой, не огрызаются на детей, не открывают холодильник из-за беспокойства. Это будущее доступно. И путь к этому начинается с понимания того, какой инструмент действительно достигает этого уровня.
Узнайте, что мы предлагаем на нашем Полная страница услугили узнайте больше о подходе и моем опыте на нашем о странице. И если ты в Durham район, наш Местоположение Дарема готов приветствовать вас.
The first session is free. The consultation is free. There is no risk — only the possibility that this time, something actually sticks. Call ANUNE Гипнотерапия & Wellness at (919) 298-0031 and let’s talk about what you’re ready to change.
